爱沙尼亚乙级 B 组联赛是爱沙尼亚足坛第三级别正式足球赛事，也是本土青训人才培养的核心基层联赛，拥有规范的赛程赛制、明确的升降级体系，是衔接高级别职业联赛与基层业余联赛的重要赛事。该联赛适配爱沙尼亚气候特点规划赛程，参赛阵容以年轻梯队、本土业余球队为主，整体竞技风格贴合本土足球发展需求。
爱沙尼亚乙级 B 组联赛赛程固定为每年 3 月至 11 月举办，避开当地严寒冬季，全年赛事节奏稳定。联赛常规参赛队伍为 10 支，采用主客场双循环赛制，每支球队两两对决两场，全赛季一共 26 轮赛事。积分规则采用国际通用标准，胜场积 3 分、平局各积 1 分、负场积 0 分，赛季最终排名以总积分排序，积分相同时，将依据对战成绩、净胜球、进球数等细则依次判定名次，赛事排名判定规则公开透明。
升降级规则是爱沙尼亚乙级 B 组联赛的核心机制，规则常年稳定。联赛排名前两名的队伍可升级至爱沙尼亚乙级联赛，部分赛季亚军需参加升级附加赛锁定升级名额。联赛保级规则清晰，赛季最终排名最后两名直接降级至国内第四级别地区联赛，倒数第三名需要参与保级附加赛，与地区联赛优胜队伍争夺下赛季参赛资格，形成完整的赛事层级流通体系。
从赛事定位与参赛特点来看，爱沙尼亚乙级 B 组联赛区别于顶级职业联赛，几乎无外籍外援，参赛主体为俱乐部青年梯队、本土业余球队和年轻球员。赛事不以高强度竞技对抗为核心，重点锻炼年轻球员实战能力，为爱沙尼亚甲级、乙级联赛持续输送优质后备人才，夯实本土足球青训根基。
总体来说，爱沙尼亚乙级 B 组联赛是爱沙尼亚足球体系不可或缺的基础赛事，成熟的赛制、合理的升降级通道、年轻化的参赛配置，持续助力本土足球人才孵化，推动国内足球基层体系稳步发展。